.: AUDI KLUB POLSKA :.

Najlepszego - С Новым годом

0.7 w siebie wlałem i mogę pisać...
Szczęśliwego Nowego Roku...

Ja to i 1,5litra soku od babci wlewam

A tak serio to wszystkim najlepszego w tym nowym roku, mniej agresji więcej presji na życzliwość wobec ludzi

Rano tak sie czulem ze dzwieki widzialem i swiatlo slyszalem.

Ja dopiero teraz doszedłem do siebie

Pany. Taka sytuacja. Zameldowałem się w czwartek po południu na Podhalu. Słabo pamiętam, co robiłem w nocy z czwartku na poniedziałek. Sylwester bez kropelki alkoholu. I co? Można witać Nowy Rok na trzeźwo?

To mi wczoraj zryło banię na żywo: (od 8:35).

Bilety na Zacieralia 2019 kupione.
Tradycyjnie imprezka dwudniowa, Warszawa nasza, będziem polować na jumbo-jety na Okęciu.

Katechizacja dziś na ośnieżonej DK25 moim służbowym bolidem z haldexem na pokładzie.

Auto szło do 120km/godz na lewym pasie, gdzie kierowcy poza zabudowanym cisnęli 50km/godz. Było kilka zbyt dynamicznych zjazdów na lewy pas w czasie wyprzedzania, więc trzeba było skontrować kierownicą.

Pomijając fantazję ułańską [kilka razy dostałem długimi w plecy] to haldex całkiem całkiem radzi sobie na białym, no może czasami zbyt późno zapina tył, gdzie moje A6 C6 quattro zawsze było napędzane na 4 łapy i wiedziałem czego się spodziewać.

A mi A8 w okolicach wigilii obróciło na gołoledzi, ale przy małej prędkości więc luz. Znowu nic nie byłem w stanie zrobić. Opony wielosezonowe ofkors. Czysty czarny lód.

Dziś byłem zmuszony w czasie zajeb... śnieżycy jechać moim zielonym zabytkiem z dysfunkcją napędu i nadmiarem Nm po bielutkich i oblodzonych drogach na moje rancho.
Ujawnił się zdechnięty amor na prawym tyle i byle dziura powodowała wyprzedzanie przodu dupą ...
Jutro od rana kłatttro i oby śnieg nie stopniał , albowiem nasypało go sporo ...

Jeb....em fajki

Gratuluję, paliłem 7 lat, nie palę od 10 lat, czyli można

PS. Proponuję od razu udać się do dietetyka ja po rzuceniu przytyłem 15 kg...

Dietetyka odpuszczam.
Juz rzucalem palenie kilka lat temu i wrocilem do nalogu
Teraz znowu rzucilem
Dolozylem sobie jeszcze diete 2000kal/dzien
Staram sie jesc regularnie.

Podstawa to jeść co 3 godziny, w tym:
- do godziny od wstania śniadanie
- na 3 godziny przed snem kolacja

I ważne aby jeść i pić połowę









Pół chleba, pół schabowego, pół kilo ziemniaków i pół litra

Ciekawa teoria

Wiadomo, że najlepiej wyeleminować z posiłków:
- ziemniaki
- makarony
- białe pieczywo
- masło (smarować chleb np. almette)
- wieprzowinę
- cukier we wszelkich postaciach
- smakołyki typu chipsy, paluszki, ciasteczka
- alkohol (ja odstawiłem, oprócz whisky z colą light )

Jak chcesz mogę podesłać Ci przepisy, naprawdę dobre jedzenie, tylko trochę więcej zachodu aby je przygotować, choć nie zawsze.

Masło jedna z najzdrowszych rzeczy zaraz po jajkach, które organizm przyswaja w 100%, w zamian pewnie trzeba jeść piersi z kurczaka pieczone na słońcu

nie do końca
- ziemniaki
- makarony
- masło

te produkty mimo dziwnych teorii i plotek
nie szkodzą i są naprawdę w dużej mierze zdrowe i wartościowe